Sehtraining FOVEA -
für natürlich klares Sehen

Aktivieren Sie mit dem Augentraining Ihre natürliche Sehkraft und erleben Sie das Sehen neu. Für klares Sehen und entspannte, gesunde Augen brauchen Sie nur 15 Minuten täglich. Die Augenübungen sind angenehm und können leicht in den Tagesablauf integriert werden.

Starten Sie jetzt mit dem Sehtraining FOVEA. Jede Dioptrie weniger bringt mehr Gesundheit für Ihre Augen und mehr Lebensqualität für Sie.

FOVEA centralis lat. ist der Ort es schärfsten Sehens auf der Netzhaut.

Zum Online Info-Vortrag

Der schleichende Verlust der Sehkraft

Unsere moderne Lebensweise stellt die Augengesundheit vor große Herausforderungen. Lange Bildschirmarbeit, häufiges Sehen im Nahbereich und künstliches Licht schwächen die Sehkraft und führen zu Augenverspannungen und Fehlsichtigkeit.

66 % der Erwachsenen tragen eine Brille, bei den über 60-Jährigen sind es 91 %.
Kein Wunder also, dass das Thema Sehtraining und Augengesundheit für immer mehr Menschen an Bedeutung gewinnt.

Die Brille heilt nicht

So wie Rollstühle, Gehhilfen, Prothesen und Hörgeräte, zählen auch Brille und Kontaktlinsen zu medizinischen Hilfsmitteln. Die Hilfsmittel heilen nicht, sondern haben lediglich die Aufgabe, die Körperfunktionen, die nicht mehr intakt sind, zu ersetzen.

Genauso wie das Hörvermögen durch das Tragen der Hörgeräte nicht besser wird, so wird auch die Fehlsichtigkeit der Augen durch das Tragen der Brille nicht besser. Im Gegenteil – mit der Zeit nimmt die Dioptrie zu und es entwickelt sich eine Brillenabhängigkeit.

In vielen Fällen entwickeln sich ernsthafte Augenerkrankungen, die das Augenlicht dauerhaft gefährden. Am Ende bleiben als einzige Lösung nur noch die Augenoperationen übrig. Nach einem durchgeführten Eingriff ist das Tragen einer Brille in vielen Fällen trotzdem weiterhin notwendig.

Die Augen trainieren

Die Brille ist eine verlockend-bequeme Lösung. Man setzt sie auf und sieht sofort klar. Das suggeriert uns, dass wir nichts mehr tun müssen - denn mit der Brille können wir den täglichen Verpflichtungen uneingeschränkt nachgehen.

Aber genau das, was sich als eine perfekte Lösung anfühlt, entpuppt sich mit der Zeit als ein großes Problem. Durch das Tragen der Brille verschlechtert sich das Sehen, es entwickelt sich eine immer größere Brillenabhängigkeit und die Augenerkrankungen sind oft die Folge.

Die Augen zu trainieren ist der einzige Weg, den Kreislauf der immer schlechteren Sehleistung zu durchbrechen.

Denn, so wie Entspannung und Körperübungen Rückenschmerzen auflösen können, so befreien gezielte Übungen die Augen von Verspannungen, ermöglichen schmerzfreie Augenbewegungen, fördern die Durchblutung und den Stoffwechsel der Augen, entspannen die Netzhaut, stärken den Fokus und verbessern das Nah-Fern Scharfstellen. Kurzum - Sie sehen besser.

Was ist Sehtraining?

Das Sehtraining ist eine ganzheitliche Übungsmethode zur Stärkung der Sehkraft und Vorbeugung von Augenerkrankungen. Die Übungen verbessern die Augenfunktionen,
fördern die Augenbeweglichkeit und Entspannung, stärken die Verbindung zwischen den Augen und dem Gehirn und verbessern das Sehen.

Achtsame visuelle Wahrnehmung, bewusste Atmung, Verbesserung der Stressresilienz und eine gesunde Ernährung für die Augen sind ergänzende Bestandteile des Sehtrainings.

Sehtraining ist keine Therapie oder Ersatz für eine augenärztliche Behandlung.

Wie oft sollten Sie üben?

Bereits durch 15 Min. Sehtraining an 4-5 Tagen pro Woche werden

signifikante Verbesserungen der Sehleistung innerhalb von 2-3 Wochen erreicht. Abhängig von Ihrem Zeitplan können Sie die Übungen ganz individuell in Ihren Tagesablauf integrieren.

Nach der Wiederherstellung der natürlichen Funktionsweise bedarf unser visuelles System kein weiteres Üben mehr. Denn, wenn die Hindernisse beseitigt sind, geschieht das Sehen wieder vollkommen natürlich, wie das Gehen, Hören oder Schmecken.