Wissenswertes über Sehtraining und Augengesundheit
Computer Vision Syndrom CVS
CVS ist ein Begriff für verschiedene Augen- und Sehprobleme die im Zusammenhang mit der längeren Arbeit am Bildschirm auftreten:
gereizte, trockene Augen, Augenbrennen, Kopfschmerzen und Entstehung von Fehlsichtigkeiten.
Kurzsichtigkeit
Kurzsichtigkeit tritt häufig bereits im Schulalter auf. Während nahe Objekte noch klar gesehen werden, erscheinen weiter entfernte unscharf. In Industrieländern sind über 60 % der Bevölkerung von der Kurzsichtigkeit betroffen - Tendenz ist steigend.
Weitsichtigkeit
Weitsichtige Menschen sehen entfernte Objekte scharf, während das Sehen in der Nähe erschwert ist. Ein typisches Beispiel ist das gut erkennbare Verkehrsschild in der Ferne, während beim Lesen der Text verschwommen ist.
Altersweitsichtigkeit
Wenn man immer mehr Licht benötigt um Lesen zu können und beim Lesen das Buch oder das Mobiltelefon immer weiter von sich weghalten muss, handelt es sich um Altersweitsichtigkeit. Sie kann schon ab dem vierten Lebensjahrzehnt auftreten.
Das Schielen
Das Schielen ist eine Störung des beidäugigen Sehens.
Charakteristisch für das Schielen ist die sichtbare Fehlstellung der Augen, wobei der Blick in zwei unterschiedliche Richtungen geht und dadurch Doppelbilder wahrgenommen werden.
Hornhautverkrümmung
Hornhautverkrümmung kann zusammen mit der Kurzsichtigkeit oder Weitsichtigkeit auftreten. Dabei hat die Hornhaut nicht mehr ihre perfekte, runde Kuppelform, so wie es bei gesunden Augen der Fall ist, sondern ist verformt.
Trockene und tränende Augen
Trockene und tränende Augen sind zwei verschiedene Ausprägungen der Störung in der Tränenproduktion. Die Ursache der Störung liegt im Ungleichgewicht zwischen der Menge und der Zusammensetzung des Tränenfilms.
Augenkoordination
Probleme mit der Augenkoordination treten häufig gemeinsam mit Fehlsichtigkeiten auf. Bei der Altersweitsichtigkeit ist eine gestörte Koordination der Augen oft vorhanden. Unzureichende Augenkoordination führt zu schnellen Ermüdung des visuellen Systems und zur Verschlechterung der Sehkraft.
Lichtempfindlichkeit
Bei Lichtempfindlichkeit reagieren Betroffene sowohl auf natürliches Sonnenlicht als auch auf künstliche Lichtquellen mit tränenden und brennenden Augen und Kopfschmerzen. Die Beschwerden können Schmerzen, Schwindel und Übelkeit auslösen und den Alltag erheblich beeinträchtigen
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