Weitsichtigkeit / Hyperopie
Weitsichtige Menschen sehen entfernte Objekte scharf, während das Sehen in der Nähe erschwert ist. Ein typisches Beispiel ist das gut erkennbare Verkehrsschild in der Ferne, während beim Lesen der Text verschwommen erscheint.
Die Ursachen der Weitsichtigkeit
Als Ursachen der Weitsichtigkeit gelten entweder ein im Verhältnis zu kurzer Augapfel oder eine zu geringe Brechkraft bei normaler Augenlänge. In beiden Fällen liegt der Brennpunkt hinter der Netzhaut, was insbesondere das Sehen in der Nähe beeinträchtigt. Das Fokussieren auf nahe Objekte erfordert eine erhöhte Akkommodationsleistung und führt bei Belastung zu unscharfer Sicht.
Studien zeigen, dass die Säuglinge zunächst weitsichtig sind, weil die Augäpfel noch zu klein sind. Diese sogenannte physiologische Weitsichtigkeit gleicht sich im Verlauf des Wachstums in der Regel von selbst aus.
Bei der Weitsichtigkeit werden Brillen mit konvexem Glas / Plusglas eingesetzt. Dieses Glas ist in der Mitte dicker und wird nach außen hin dünner. Die Lichtstrahlen werden durch konvexes Glas stärker gebrochen und die gesehenen Objekte vergrößert.
Von der Weitsichtigkeit ist die Altersweitsichtigkeit/Presbyopie zu unterscheiden. Sie tritt erst im höheren Lebensalter auf. Gemeinsam ist beiden Formen die eingeschränkte Nahsicht, ihre Entstehung ist aber unterschiedlich.
Sehtraining bei Weitsichtigkeit
Spezielle Augenübungen aus dem Sehtraining werden sowohl bei der Weitsichtigkeit als auch bei der Altersweitsichtigkeit angewendet.
Im Mittelpunkt stehen: das Erlernen von Techniken zur Entspannung der äußeren Augenmuskeln und zur Regeneration des gesamten visuell-neuronalen Systems.
Darüber hinaus wird an der Verbesserung der Augenbeweglichkeit, der Akkommodation und der Kontrastwahrnehmung gearbeitet. Spezielle Leseübungen werden vermittelt. Entsprechend dem individuellen Fortschritt, wird parallel zum Sehtraining eine stufenweise Reduktion der Stärke der Brillengläser vorgenommen.
Ernährungsberatung für die Augengesundheit und Entspannung der Nacken- und Schultermuskulatur sind ergänzende Bestandteile des Sehtrainingskonzeptes bei der Weitsichtigkeit.